8款爆火健身APP 让你减肥健身更有型

力奥国际健身 2014-12-29 1047

拒绝运动的理由总是有千千万万个,而对于有些人来说,运动的理由只有一个,那就是毫无理由。今天为各位介绍8款今年夏天最常用的手机APP,让运动没有任何借口。

大家知道去健身房对于很多人来说并不是非常实际的可以每天进行的是。假期,工作,大餐常常打扰我们减肥的步子。今天为大家来介绍8款常用的手机app,从现在起,没有任何借口了,让我们动起来吧。

Nike Training Club

Nike Training Club:

可以选择你想要的锻炼时间,强度并且知道目标,非常实用。

Daily Yoga

Daily Yoga:

适合瑜伽爱好者,可以伸展疲惫的身体。

Map My Run

Map My Run:

适合马拉松或者长跑爱好者,可以画出你跑步的地图,并且计算出燃烧的卡路里。

Moves

Moves:

可以跟踪你走的每一步,并且自动计算出你消耗的卡路里。

Daily Ab Workout

Daily Ab Workout:

你可以自由选择每天要做的5-10分钟的小运动。

Strava

Strava:

适合喜欢骑车的朋友,除了可以计算卡路里,还可以追踪你朋友骑车状况。

Sleep Time

Sleep Time:

帮助你管理你的睡眠,追踪你的睡眠质量,并且能在清晨你睡眠轻的时候叫醒你,让你轻松晨练。

Starters

想要健康的身体!就去健身吧!!

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