身体的求救信号,你了解吗?

城市快报健康 2月前 1374

人的身体是一个复杂整体,一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以,平日里我们应当时刻关注自身出现的不寻常状态,这或许是身体发出的“求救信号”,告诉您应该关注自身健康问题了。

心脏

 人的实际年龄≠心脏年龄,当心脏年龄>实际年龄时,意味着心血管系统老化程度较大,相应的功能也有所降低。

01

测腿围,评估发病风险

哥本哈根大学研究表明,大腿根以下3cm的围度 >60cm 或 <46cm,预示心脏疾病风险高。其中<46cm者,患心脏病的概率增加2倍。

02

测心率,评估心脏年龄

运动结束1分钟后,心率下降不足12次,可能预示心脏开始衰老。但心跳有时也受其他因素影响。

03

耳垂横纹,警惕心脏疾患

很多急性心肌梗死的患者都有耳垂横纹,常被分为3个等级。如下:

肝 脏

01

颈围超标预示肝癌风险增高

从脖子后第七颈椎(后脖子最鼓的地方)的上缘,测量到喉结的下缘。如果男性>38cm,女性>35cm,提示肝癌风险增高。

02

蜘蛛痣可能预示肝功能受损

当肝功能受损、衰退时,会引起小动脉毛细血管扩张,形成蜘蛛痣。

 此外,如果双手皮肤或指甲颜色变成了黄色,且近期未大量进食胡萝卜素时,也可能预示肝功能受损。

01

疼痛或是胃炎胃溃疡

餐前(11点、16点左右)、凌晨(1~2点左右)若是出现腹部疼痛或胀痛,可能预示十二指肠溃疡;饭后(13点、19点左右)出现胃上部疼痛,多半预示着胃炎或早期胃溃疡。

02

警惕幽门螺旋杆菌

大多数幽门螺旋杆菌感染者,初期没有明显症状,当出现反酸、烧心、恶心、呕吐、口臭、胃痛、上消化道出血时,一定要警惕。若胃部出血或上消化道出血,会排出黑亮的柏油便。

03

牙齿发黄

牙齿内侧发黄,可能预示贲门松弛,容易引发胃癌。

01

尿量变化

正常人入睡后代谢缓慢,夜尿显著少于白天尿量,夜间应不排尿或仅排1次,夜尿量约为24小时总量的1/4~1/3,如果经常超过2次以上,夜尿多于白天尿量,可能预示肾功能不全。

02

眼睑或下肢浮肿,贫血,食欲不振、泡沫尿


肠道

01

肠息肉

口唇、脚趾、手指出现黑斑时,可能预示肠息肉疾病,部分患有遗传性肠道息肉病患者会出现手指甲萎缩的症状。建议做个肠镜检查,特别是有家族息肉病的人。

02

肠癌

排便习惯出现改变时要警惕肠癌。比如:排便次数改变,从一天一次到一天三四次;排便性状改变,如:出现血便,排便疼痛,甚至有排不净的感觉。

来源:浙江大健康

编辑:杜敏

图片来自网络

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