减脂还美味的思慕雪|快手早餐食谱-饮食-52114

7月前 2459

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减脂还美味的思慕雪|快手早餐食谱~这款是快手减脂早餐是火龙果味道的，大家可以换成其他水果，做成不同口味的，比如香蕉、哈密瓜、猕猴桃这些都可以哦~

思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。健康又美味，作为减脂期的早餐特别合适……

「火龙果思慕雪」

原作者 | 东来西去_

准备材料

酸牛奶 300g / 火龙果 200g / 香蕉 100g

蓝莓 50g / 奇亚籽适量

制作过程

1. 准备食材

2. 水果洗净，切块。留香蕉半根切片（最后装饰用）。

3. 把酸牛奶，香蕉，火龙果放进搅拌机。

4. 搅打三十秒至糊状……

5. 倒入杯或碗……用香蕉片，蓝莓，奇亚籽装饰表面。

6. 成品图

Tips：

水果可以用你想吃的任何水果，酸奶用稍微稠一点的…如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作

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