常见6种心理效应,让你变身职场“沟通达人”| 身心场

康复杂志 10月前 1790

康复小编:不少人在工作中有很多疑问,不知道自己该如何处理自己的社交关系就是很常见的问题。如怎样才能受到同事的欢迎?下面几种存在于人际交往中的心理效应,也许可以帮上你的忙。

投射效应

很多人在工作中会产生被别人针对的错觉,甚至觉得自己遇到了“居心叵测”的同事。

其实,很多时候这可能只是因为对方与你理念不合,做事方式与你相违背,从而导致你产生心理投射,觉得对方不喜欢你。

这个时候,如果带着这种偏见去看待对方的一言一行,会越来越笃定自己的判断,但如果换个角度思考,而不是一味认定对方“居心叵测”,或许你就会发现情况和你想的不太一样,在你的同事眼里,你可能并没有那么特殊。

破窗效应

这个理论认为,环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。

一幢有少许破窗的建筑为例,如果那些窗不被修理好,就可能将会有破坏者去破坏更多的窗户。最终他们甚至会闯入建筑内,如果发现无人居住,也许就在那里定居或者纵火。

这种效应在工作中很常见:当大家都在加班的时候,你也会不自觉的跟着加班;当所有人都大声说话的时候,你也会跟着大声说话,这些都是破窗效应带来的团体惯性。

你要弄清楚的是,自己的行为究竟是自己想做的,还是只是跟着团体惯性。




旁观者效应

举个例子:当一个老人倒在地上,周围就一个人的时候,绝大多数善良的人会去扶起老人;但周围围着一群人,则责任会分散,导致没有一个人去扶起老人。

所以,当你工作上遇到什么问题,首相要明确一个求助对象,而不要去向一群人同时求教,因为你可能不会得到任何一个人的帮助。



登门槛效应

当一个人接受了别人一个微不足道的要求,那么就会更容易接受更大的要求。所以在工作中一定要注意,避免被登门槛,或者也可以说“得寸进尺”。


当同事要求你帮他做一些小小的请求的时候,你就要思考这些要求是否会给你带来后续的困扰,因为这些要求只是开头,后面还有深不见底的“大坑”。

如果你没有做好这方面心理准备,就必须为自己的善良画一条“底线”——告诉你的同事,我只能帮你到这儿了。



互惠效应

人际之间的关系都是相互的,工作中可以试着尽量的以相同或者类似的方式来回报别人为你所做的一切。


不能一味的索取、把工作或责任都推给同事,而要学会有来有往、互惠互利,这样才能保持长期友好的同事关系。



期待效应

当你心中期待自己成为一个自信的人,并暗示自己是成功,你就会变得自信起来,这就是期待效应的神奇之处。

在工作中,当你暗示自己是一个优秀的人,你就很有可能会变成一个优秀的人。所以,对自己多一点期待,告诉自己“我可以”,那么你就会成为职场中最优秀的那个人


资料来源百度百科、何圆其说、壹心理等

编辑 | 施源

-The End-

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