简单易做营养早餐食谱|西兰花饼出奇的好吃

9月前 1737

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放假早餐吃什么好呢?推荐简单易做营养早餐食谱|西兰花饼~一起来看看怎么做的吧~

西兰花早餐饼

食 材

主料西兰花、胡萝卜、鸡蛋、面粉  

辅料:植物油,盐,五香粉

做 法

1.将西兰花掰成小块。锅中倒入适量清水,水开后加适量盐和食用油,下入西兰花焯水,1分钟后捞出。 

2.将西兰花切碎放入碗中备用。

3.再把切好的胡萝卜切丁,一起放入碗中。

4.碗中打入2个鸡蛋,加少许面粉、一小勺盐、少许五香粉。

5.最后倒入10克左右的清水,一直搅拌至粘稠即可。

6.电饼铛中刷上一层食用油,油热后舀一勺面糊并整理成圆形,盖上盖子烙两分钟。

7.烙至一面定型后翻一个面继续烙,直至两面金黄酥脆即可装盘。 

8.做法特别简单,早起10分钟就能做好的早餐,营养又美味,早上能吃上热乎乎的早餐,真的是一件非常幸福的事情! 你学会了吗?

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