喝蒲公英泡水时,根部和叶子哪个效果好?适合哪些人群喝?

打坐仙翁 10月前 1493

随着人们养生意识的提高,现在的人越来越喜欢喝各种中药泡水,其中蒲公英茶就很受大家的欢迎,很多人觉得长期喝点蒲公英对于身体是有好处的,但是蒲公英根部、叶子、花、茎都是有不同功效的,怎么喝效果才更好呢?是不是适合所有的人?我们一起来看一下。

喝蒲公英泡水时,根部和叶子哪个效果好?适合哪些人群喝?

首先我们了解一下叶子和根部有何不同:

蒲公英叶子

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质,能够缓解皮肤的炎症,同时还能够祛除体内的火气。蒲公英的叶子中含有对于金黄色葡萄球菌抑制作用的物质,经常喝一点蒲公英叶子泡的水,可以起到消炎杀菌的功效,同时蒲公英的叶子还能够消痈散结,因为上火引起的痘痘或者是暗疮都有很好的缓解作用。

蒲公英根部

蒲公英的根部能够清热解毒,对于降肝火、保护肝脏都有很好的疗效,而且蒲公英的根部杀菌能力会比较强,可以消灭多种细菌和病毒。蒲公英根部的活性物质比较多,如果经常来泡水喝的话,能够提高人体免疫力和抵抗力,对于缓解感冒有非常好的作用。蒲公英中含有有机酸、蒲公英素、葡萄糖、胆碱等这些物质,能够修复胃黏膜,缓解胃痛。

所以说如果是火气比较大的人喝蒲公英的叶子比较好,而想要保护肝脏,治疗感冒的人可以喝蒲公英的根部。

蒲公英不适合哪类人喝?

如果是体质比较阴寒的人,血液循环功能会比较弱,这时候寒气和湿气容易入侵体内,导致肌肉酸软无力、关节疼痛,这种时候尽量不要喝蒲公英茶,如果是患上感冒发烧的人,而且总是拉肚子,就是阴寒体质尽量不喝。

于女性朋友来说,如果月经量比较少,血块比较多时,就属于宫寒体质,这样喝蒲公英泡水的话也是不适合的。

还有一种人群就是消化功能不是很好的人,通常会有慢性肠炎,如果这时候喝蒲公英泡水的话,可能会加剧拉肚子的症状,还会使肠炎加重,所以肠胃不是很好的人,也不要喝蒲公英泡水。

虽然蒲公英具有很高的养生价值,但并不是喝得越多越好,毕竟是寒性的物质,一周喝2~3次即可,如果是脾胃虚寒的人尽量少喝。小编觉得养生虽然是好事,但不能盲目的跟风,要根据每个人不同的体质来决定用什么食材来泡水比较好。


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