通过站桩,我的腰椎终于不再疼了,精力也大大恢复!

亚健康与站桩 7月前 1728

 站   桩

目前改变身体最好的方法源于《黄帝内经》

“恬澹虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,

“古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,

肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道生”。

这是最早对站桩的记录,可以说是最好的中医养生方法,

是改变人身体健康的最佳宝典。

大家好!我是一名建筑工程师,今年50岁了。

在2011年时由于搬重物造成我的腰椎压缩性骨折,在床上躺了99天后,慢慢好了起来。

去年12月份由于受到湿寒影响,原来受伤的腰椎疼得要命似的,一直疼了20来天,吃了不少的药,贴了不少的膏药,才慢慢有所好转。

可是屋漏更糟连夜雨,这个时候又得了慢性前列腺炎,真是有如晴天霹雳!又是天天打针,吃药……这个前列腺炎连正常的夫妻生活也没有了,看见爱人一天天的沉默寡言,我心如刀割!心情是万分的沉重!连死的心都有了。

怎么办?怎么办?我有4个孩子,大的14岁,小的才5岁多,我不能丢下他们不管,我要寻找强身健体的办法……

通过微信聊天,于2015年12月份加入了站桩方面的群,在群里面跟着大家学起了站桩,由于没有老师的当面指导,站了差不多4个月的桩,几乎没有出现什么效果,身体也越来越差了,真的是心急如焚!

有一天一个桩友告诉我关注一下“从养到生”,说浙江建德市(新安江)这边有一个大成拳高手叫穆俨。

通过了解后得知穆俨老师习武20多年,学习了各门各派的武学,并且得到了集大成的内家拳大成拳的真正传承,他所传的大成拳养生桩正是中国功夫的内功修炼的一部分。

穆俨老师说,要学真正的功夫就要花大量的精力专业刻苦地训练,但是想要养生,要简单的多。

对于像我这样的人而言,我也只想得到合理的锻炼,吸取功夫中养生健身的养分,把身体折腾健康就好了!对于练武练功夫真没有什么奢求。穆俨老师传授的大成拳养生桩正好满足了我的愿望,感觉自己真的很幸运的。

看了穆俨老师的事迹和办班学习的学员反应站桩的效后,我真的心潮澎湃,心里想这下好了,碰到救星了!

于是联系上了穆俨老师,告诉了老师自己的一切情况,说出自己想去浙江义乌学站桩,穆俨老师爽快了答应了我的请求。

我于是请了一个星期的假 ,来到义乌开始向老师学习站桩。

穆俨老师是一个非常平和的人,从理论和实际站桩要求上全面系统地给我介绍站桩。

每天早中晚各一个小时,穆俨老师陪着我一个人站桩,时不时给我扶正桩姿,告诉我站桩的每一个要点,我发觉穆俨老师教我的站桩跟站桩群里面的站桩完全不是一回事。

我原来站桩4个月,根本就没有出过汗,基本上没有什么身体反应,来到穆俨老师这里,第一天第一次站桩几分钟后就开始出汗了,全身颤抖,坚持站了40分钟已经是汗流浃背了,收桩后虽然全身湿透了,但是真的是舒服至极!

原来的4个月站桩竟然抵不上这40分钟站桩,我真的庆幸有缘碰到穆俨老师了!

在接下来的7天时间里,每天老师从繁忙的工作中挤出时间陪我一个人每天站桩3次共3个小时。

在这7天里,我由一个站桩文盲慢慢地懂得了如何站桩了,身体也在慢慢发生变化,心里甜滋滋的。

7天时间一晃而过,真的舍不得离开穆俨老师,在他的监督和指导下,站桩肯定会突飞猛进。

哎!为了工作,不得不离开老师!

回来后就没有充裕的时间站桩了,每天晚上一个小时的站桩,雷打不动,今天是第14天站桩了,每次一站到几分钟,10来分钟后,各种反应就来了,手心,手臂发涨,发麻,发热,自然的腹式呼吸,有时下丹田发紧,脊柱发紧等等,每次的反应都不一样,特别是这二天,几个月没有的晨勃,现在竟然出现了,有时候晨勃持续的时间有半个小时,心情激动万分!

急着就要与老婆同房,老婆也是兴高采烈,但是她要我征求一下老师的意见,看能不能够做,怕做了以后会影响疗效,我于是把这一好消息告诉了穆俨老师,老师说恭喜你,有效果了,但是为了巩固疗效,现在还是要克制,不能同房,等一个月后再说吧!

是的!老师当然是为了我好!幸福生活万年长嘛!不必急于一时而影响长久……

高兴之余,感概万千!要是没有穆俨老师这样的明师指点,我还不知道在黑暗中要滚爬多久!也不知道我的身体能够熬到什么时候!

是穆俨老师给了我第二生命,感恩穆俨老师无私的教导!我一定不会辜负穆俨老师的一片心血!我要天天坚持站桩,我坚信要不了多久我的身体一定会完全康复的!

陆卫平

2016.4.15

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穆俨老师站桩治病 (郑 州) 分理处:郑州市经济技术开发区第五大街

2019年往期培训合影回顾:


养生桩作用简述

扶阳、疏肝、理气、通经络。

排湿、排寒、排毒、排病气。

养生桩对身体九大系统的以下疾病能做很好的调理:

鼻炎、慢性支气管炎,慢性支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化、便秘、肠炎、高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症;

慢性风湿病、贫血、营养不良、心脑血管疾病、关节炎、颈肩腰腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损、神经衰弱、周围神经炎、抑郁症、头疼、失眠、糖尿病、高血糖、痛风、骨质疏松症;

肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大、甲亢、内分泌失调、月子病、子宫肌瘤、肾病、遗尿症、前列腺炎、老年性尿失禁、阳痿、痔疮、气血不足、四肢冰冷等。

亚健康,排湿、排毒、打通经络、肿瘤病人的康复,各种【疑难杂症】皆能改善。

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