用站桩练地筋,大补肝脏,让你的力量源源不断!

大成拳站桩与治病 10月前 1617

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上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害……

每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活。可快节奏的生活使太多人心中充满躁动和不安,似乎一时一刻的舒适都成了奢望。

而现在多数现代病都说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治。

人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的“不传之秘”也尽在于此。

天筋藏于目,地筋隐于足

今天,给大家分享的是一个书中难找到的有疗效的养生之法——站桩练“地筋”。

道宗秘诀中有这样一句话:“天筋藏于目,地筋隐于足。”

站桩把重心放到两脚上,脚是我们人的第二个心脏!

人老脚先哀!树老根先竭!

脚下有70多个反射区!200多条韧带!

双脚有52块骨头!有40条肌腱!

60个关节!60多个穴位!6条正经!

涌泉穴就好象一口井的泉眼一样,没有泉眼也就等于没有水。

所以站桩拉筋扽筋,使两脚地筋得到充分的习练,从而打通微循环、打通经络、畅通气血!

让血液流动从脚底到头部畅通,不让血液堵塞。所谓一通百通,一堵百堵站桩时还可能排出寒湿一身轻松。

大家可以将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。

上面说的站桩是很轻松就能练到这条硬筋,站桩时拉筋扽筋,对它会有更神奇的功效。

而“悟性就在脚下”“圣人息之以锺”是不错的,所以要保护好我们的脚!

拉地筋可养肝

通常脾气越暴的人,这根筋就越硬,用拇指按一下,就像琴弦一样。凡是有肝病的人,这条筋是必按之处。

肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。

但肝却是最难调理的脏腑,药物难以起效,针灸似乎也鞭长莫及,古人的一句“肝主筋”,却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。

有人揉这地方的时候会感觉这根筋软弱无力,塌陷不起,这样的人通常肝气不足,血不下行,

还有人虽然这根筋很粗大,揉起来却毫无感觉,也不坚韧,象是一根麻绳,五十岁以上的男士较为常见,

这样的人通常年轻时脾气暴躁,肝功能较强,但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因,现已肝气衰弱,更需常常通过站桩此筋。

关于“筋”,您可参照著自己的具体情况来调理。

膝为“筋之府”,胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个“筋缩”

(所以要多用掌根揉它以伸筋)(筋缩位于第八胸椎脊突下,旁开1.5寸就是肝俞,旁开3寸就是魂门),

膀胱经的膝下有个“承筋”(所以要多用拳峰点按以散筋),

请记住,理筋即是调肝。

而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症,都与肝经有关。

大家将大腿尽量劈开以增强肝肾功能,其实不过是要拉伸腿上的大筋。

男性生殖器名为“宗筋”,即是诸筋汇聚之意,

所以改善“筋”的供血,是从源头来解决肝的问题,同时也解决生殖的题,方法也极为简单。

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养 生 桩 作 用 简 述

扶阳、疏肝、理气、通经络。

排湿、排寒、排毒、排病气。

养生桩对身体九大系统的以下疾病能做很好的调理:

鼻炎、慢性支气管炎,慢性支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化、便秘、肠炎、高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症;

慢性风湿病、贫血、营养不良、心脑血管疾病、关节炎、颈肩腰腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损、神经衰弱、周围神经炎、抑郁症、头疼、失眠、糖尿病、高血糖、痛风、骨质疏松症;

肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大、甲亢、内分泌失调、慢性盆腔炎、月子病、子宫肌瘤、宫寒、经期疾病、肾病、遗尿症、前列腺炎、老年性尿失禁、阳痿、痔疮、气血不足、四肢冰冷等。

亚健康,排湿、排毒、打通经络、肿瘤病人的康复,各种【疑难杂症】皆能改善。

养生桩疏通淤堵的经脉,激活凝滞的气血,调和自身的阴阳,恢复人体自愈能力,坚持日久,身心无疾,健康常在。

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