5个症状是脑血栓的前兆!脑血栓患者有什么饮食禁忌?

掌上国医 8月前 2291

提起“脑血栓”,相信很多人都不陌生,脑血栓已发展为威胁中老年身心健康的“杀手”之一,多发生在50岁以上的中老年人,被公认为是这类人群的健康“杀手”,多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。脑血栓形成比脑出血的病死率低但是致残率高。

但是如果能够掌握脑血栓的发病前兆,提前预防或及早送医,不仅可以使患者免于半身不遂造成的行动不便,甚至可以救人一命。

脑血栓发病前的5个信号!

1.血压突然过高或过低

50岁以上的人血压多数在140/90毫米汞柱左右,若无任何外因影响而血压突然超过或低于上述指标,则说明脑血管的调节功能有紊乱,有可能发生脑血栓。

2.眼前经常似有蚊子飞过

有此征兆者中50%~70%的人可在3~6个月内发生脑血栓。

3.一过性黑蒙

即由坐位突然站立时双眼发黑,数秒钟恢复,此为早期表现,预示可能发生脑供血不足。

4.一过性意识丧失

患者突然昏迷,各种反应消失,短者数秒钟,长者数小时,这种发生脑血栓的约占70%。

5.原因不明性眩晕、恶心,眼球震颤,饮水发呛

出现这种情况,很有可能系发生于脑干、小脑及桥脑部位的血栓。

其他如突发一侧肢体麻木、语言不流利、记忆力减退、脉搏减弱、走路不稳等,也是某些人发生脑血栓前的信号,切不可忽视。

怎样才能预防脑血栓的发生呢?

1.50岁以上的中老年人,或伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病的患者,应积极治疗原发病。

2.有动脉硬化的人。可口服血管软化剂和扩张剂。如口服肠溶阿司匹林片,每晚一片,长期服用。(请在医生的指导下使用)

3.晚睡前和晨起后喝杯白开水,可防止血栓形成。平时养成饮水习惯,每日饮水1000~2000毫升,可降低血液黏稠度,对预防血栓很有好处。

4.增加高密度脂蛋白。它不仅沉积在血管壁上,还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通畅,防止动脉硬化。运动和饮食调节可增加高密度脂蛋白,可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等。

5.避免劳累熬夜生气,保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘,可进食苦瓜等食物,也可间断服用中成药。

6.参加体育运动。运动能促进血液循环,使血液稀释,粘滞性下降。如做体操、打太极拳、跳老年迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等。

脑血栓患者有什么饮食禁忌?

1.多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,也可诱发中风。

2.常用植物油、少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3.饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜。因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。

4.蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸。饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。

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