“它”竟然是抗衰老之王?炖汤时放点还能有助睡眠!

正心大药房 3月前 1060

最近人人都在说的一个词就是——长寿

说到长寿

就不得不提到饮食了

药食同源是很重要哒

多吃些抗氧化的食物

不但对身体有好处

也可以让皮肤变得吹弹可破

何乐而不为呢?

莲子味甘涩性平,通常拿来入药用

常吃一些莲子或其汤品

不仅可治疗老年人尿频

还有一定的抗衰老功效

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