尚赫减肥:一周即可减肥5一7斤

尚赫修身养颜馆 3月前 1011

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尚赫家人事业必备

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在这个以“瘦”为美的时代,在这个发展迅速的时代,人们做事情都追求效率、速度。减肥也不例外,似乎人人都需要减肥,那有什么方法可以在短时间内减肥成功呢?下面小编推荐几个减肥快招,让你短时间甩掉全身肉肉。

1.尚赫减脂排毒辟谷餐

由尚赫新新人类,尚赫赫森茶,尚赫几丁质,尚赫蛋白质粉,尚赫五青萃组成。

其功效为:补充人体每天所需的各种微量元素和蛋白质,增加人体免疫力和代谢率,排除肠道毒素,无需运动,每天轻松减脂,瘦、瘦、瘦!

减脂排毒辟谷餐是当下最流行的“懒人”减肥法

减脂排毒辟谷餐是以调理肠胃,调理身体机能,增加身体代谢率,加速体内脂肪的代谢与分解的一种减肥方法。减脂排毒辟谷餐可以身体里的寒,湿,痰,毒,及多余的脂肪和垃圾排出体内。让易胖体质变成易瘦体质,达到减脂肪不减水份,净化体质,溶油排脂,健康减肥的目的!热水冲服,方便速效,无毒副作用,七天轻松瘦5—15斤。是白领和没闲余时间减肥者的必备神器!

2.控制热量油脂减肥法

每天以食用蔬菜,水果,瘦肉,和全麦面包为主,严格控制每天摄入的油脂热量,拒绝饮料,酒类,油炸类,脂肪类食物,和暴饮暴食。每天适量运动。

低脂,低热量食物

(1)肉类:牛肉、鸡肉,鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

(2)蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、胡萝卜、白箩卜、西芹、菜心、 青椒、生菜、冬瓜、韭黄、丝瓜、四季豆。

(3)水果:所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。

(4)乳制品:脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)

(5)面包和谷物等:大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

(6)水果:苹果、弥猴桃、香蕉、菠萝,火龙果。

该方法减肥刚开始效果慢些,往后会明显,七天可瘦5—7斤,需要长期坚持!

3.经络代谢排毒减肥

经络代谢排毒减肥不打针,不吃药,不运动,不节食,不反弹安全,高效,无毒副作用!大口吃肉,大口喝水,吃饱减肥;睡的好、排的好、最终掉的好!

经络代谢排毒减肥方法是:

减 ,补

通是血通,便通,气通,瘀通,脏通 ,经通;

调是:调理气血经络脏腑功能,调理内分泌功能,调理代谢功能 ;

排是:排除身体里的,寒气,湿气,酸毒,等各种积聚的毒素,垃圾;

减:是减内脏脂肪及皮下脂肪,之后达到的健康减肥。我能做到的是减完后让身边的朋友不知道你曾经胖过;

补:人体需要的营养元素。

经络代谢排毒减肥,是通过TBS超音波细胞活化仪,形成每秒100万次的细微振颤按摩,可以渗透到肌肤下5~6公分,如同千百万双手在进行按摩,肌肤深层的细胞组织在高速振动及多种波形作用下迅速升温,加快血液体液循环,促进新陈代谢,恢复机体细胞活性,打通全身12条经络。再使用五行珍珠能量瓮作用于12条经络穴位上,把身体里的寒气,湿气,毒素,和多余脂肪的排出体外,使身体达到气通,血通,淤通,脏腑通,经络通,调节身体的吸收和代谢,减少内脏和血管的脂肪,使易胖体质变成易瘦体质,减脂肪不减水份,收紧皮肤有弹性,从而达到从根本上减肥的效果,减到标体不反弹。

最后严重警告各位MM,不要减肥过度!其实,只要在适合自己的身高情况下保持适当的体重就好了。过度减肥会把身体搞坏了不说,原本该有的地方也没有了,到时候你就是哭也补不回来的啊~

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