标王 热搜: ios278  yxxueyuan  zhongbaozhifu  kuailefu1  hehe278  jkbxzk  taslydajiankang  yiqing-art  wizteng  duzhecn  ycgdxw  lengxiaohua2012  优识营销学院  bwgjwsw  xinmeitiyingxiao_leo 
 
当前位置: 首页 » 微信图文 » 健康 » 正文

小小金橘有这么大作用,解酒、养肝、利肾、降血脂……花样吃法这么多

发布日期:2017-10-11   微信公众号名称:养生中国
  • 微信号二维码
    • 用微信扫一扫
      养生中国的微信二维码
  •   浏览次数:1015放大字体  缩小字体
    核心提示:秋冬季节正是金橘上市之时,色金黄、气清香,为人们喜食的水果之一。

    秋冬季节正是金橘上市之时,色金黄、气清香,为人们喜食的水果之一。

    这么娇艳欲滴的果子,

    看着就有食欲!

    其实金橘除了长得可爱之外

    还是“营养大户”!

    富含维C

    据测定,金橘果皮中的维生素C含量每克高达70毫克,全果每克含43毫克,几乎可和猕猴桃比美!

    富含维P

    所含的维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,防止血管破裂,减缓血管硬化,可作为高血压、心脏疾病之辅助调养之品!

    富含维A

    所含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、延缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

    富含芳香油

    现代药理分析表明,金橘皮含有挥发性芳香油,对消化道有缓和的刺激作用,有助于消化;对妇女的经前乳房胀痛、早期急性乳腺炎有较好的疗效;能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂;对急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎等症有较好的辅助治疗作用;

    此外金橘尚有丰富的金橘苷、胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、多种维生素、碳水化合物、锌和铁等微量元素.

    金橘

    作用

    1

    美容护肤

    金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。


    2

    开胃生津

    金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。


    3

    预防慢性病

    金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压以及缓解慢性肝炎等疾病有一定的作用。


    4

    防感冒

    金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。另外,嚼食金橘可以起到理气、止咳的作用,同时可以疏肝解郁。


    5

    消食醒酒

    适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。

    6

    护肾 

    名中医岳美中曾用“黄芪粥(生黄芪30克,生薏苡仁30克、赤小豆15克、鸡内金9克、金桔饼两枚、粳米30克)治疗慢性肾炎和慢性肾盂肾炎的浮肿和蛋白尿,此粥方里边的金桔饼作用可不小哦。

    金橘

    食疗届宠儿

    1

    降脂金橘茶

    金橘2枚,洗净压扁,山楂30克(或干品15克),去核切片,放保温杯中,加沸水冲泡,加盖焖三、五分钟后代茶饮。可理气化瘀、消食降脂,适用于食滞纳呆、脘腹胀满以及冠心病、高脂血症。

    2

    金橘解酒汤

    金橘3枚,冰糖适量。用刀将金橘果皮刺破,挤出核,放水中加适量冰糖,以文火煮熟,吃金橘饮汤金橘。

    3

    消食金橘汤

    取金橘15枚,用刀划开小口,与白蔻仁10克,炒麦芽30克,山楂15克,同入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮30分钟,调入适量白糖,饮汤吃金橘。

    此方具有开胃、消食、解腻的功效。

    4

    散结橘叶茶

    将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入砂锅,煎煮15分钟,取汁放入容器中即成。可代茶饮,早、晚分服。

    此方疏肝理气,解郁散结,适于乳腺增生,有疼痛感者。

    5

    姜橘去腹痛

     取金橘5枚,藿香15克,生姜五片,水煎服。

    取金橘10枚,吴茱萸6克,水煎服。

    上述二方对受寒后产生的腹痛、腹胀有很好的缓解作用。

    6

    萝卜金橘解痛经

    将金橘与萝卜共同煎煮,加红糖调味,可在作为经期饮品。

    金橘或萝卜,它们具有很好的理气效果,可以把堆积在腹内的气疏通开来。从而缓解经期腹痛,没有煎煮条件的朋友,冲泡一杯姜糖金橘茶也是可以的。

    7

    开胃金橘饼

     取鲜金橘500克,用小刀划开去核;

    取2克左右的明矾,与600克水混合溶解,将金橘倒入明矾水中,浸泡半天,然后捞入沸水中,烫漂5分钟左右,随后放入清水中,洗净沥干;

    取150克糖和350克水,加热溶解成糖液,将沥干水分的金橘,倒入糖液中,浸泡半天;

    将糖液滤出加热,添加200克糖,与金橘一起,加热煮沸,待糖液浓度达到滴入水中能够结成球状时,即将金橘取出,沥去糖液;

    稍冷却后,用手将金橘逐个压扁,再将100克糖加水少许,加热溶解后,浇在金橘上,边浇边搅拌均匀,冷却后即成。

    具有健脾和胃、止咳化痰、理气宽中的功效。


    本文内容来源于中国中医药报,部分图片来源于网络,如涉侵权,请联系后台删除。

    编辑:高继明

    微信号"养生中国"更多图文
    手机版扫描敬请
    点击微信图标
    相关评论
    标题图片(点击图片查看大图)
    小小金橘有这么大作用,解酒、养肝、利肾、降血脂……花样吃法这么多
    健康微信图文周排行榜
     
    | |首页 | 联系方式 | 支付或捐赠 | 微信公众号 | 网站地图 | 广告服务 | 网站留言 | 提交百度 | 百度分享,返回页首 | 粤ICP备13026103号-2| 52114公众号52114公众号| 个人微信号52114公众号
    本站部分内容来自互联网,如有任何版权侵犯或其他问题请与我们联系,我们将立即删除。