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这5条坚持100天,你就不再是你!

发布日期:2017-08-11   微信公众号名称:维度文化体育
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    核心提示:战胜拖延把可怕的大目标分解成众多简单的小目标随时记录完成进度健身有意识让自己动起来,拒绝安逸

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    战胜拖延

    把可怕的大目标分解成众多简单的小目标

    随时记录完成进度

    健身

    有意识让自己动起来,拒绝安逸

    读书

    不断给自己充电,让自己的灵魂在路上

    早起

    用自我奖励和自我惩罚的方法来鞭策自己


    写作

    学会专注和组织语言,表达自己的想法


    给自己100天,做不一样的自己!

    叫上你的小伙伴一起坚持!

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