头发最好几天洗一次?| 60秒小知识!

美鑫健康 4月前 1047

头发最好几天洗一次?

分情况!

想要保护头发,先要知道怎么科学洗发。

头发分为油发、中性发质和干性发质,

不同的发质洗发间隔的时间不同,

并不是次数越少越好。


一般情况,中性发质,

冬天4-5天洗一次,夏天3-4天洗一次,

干性发质比中性发质延长1-2天。

油性发质相对中性发质来说,可缩短1-2天。

想要减少头发油需要抑制皮脂腺分泌油脂,

当睡眠不足、熬夜、饮食胆固醇高,精神压力大时,

皮脂腺就会加速分泌油脂。

所以补充足够的睡眠,减少油脂的摄入,

多吃粗粮和蔬菜,头油就会明显减少。


另外,头油洗头方式需要注意。

头发越油,越要温和洗头,

注意常洗头,保持头皮清洁,

一味追求控油反而容易适得其反。


想要保持头发清爽,一定要注意从这两方面入手哦,

除了每天精心护理,还要定时洗发。

熬着不洗会导致油脂分泌过多,堵塞毛孔,

进而阻碍毛发吸收营养,

从而导致头发枯黄甚至大量的脱发。

所以,宝宝们一定要注意哦。


所以,宝宝们还有关于穿搭或者彩妆一直搞不明白的小问题吗?

欢迎留言告诉范姐,说不定就在下期60秒知识点解答哦!

以 下 是 超 纲 知 识 点

如何护理油性头发?


(1)定时剪发。头发越长,发根受到的拉力越大,越容易显得扁平和容易出油。

(2)使用含有水杨酸成分的洗发水。这类成分多存在于去屑类的洗发水中,能够帮助抑制头皮出油。

(3)洗发按摩30秒。用指腹轻轻按摩,让洗发水充分清洗,有利于将多余的油脂洗尽。

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