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6月前 1001

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一分钟降血压

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按摩头顶百会穴一分钟,可使血压明显下降,也可避免出现脑血管意外。

一分钟降血糖

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按摩足内侧缘,赤白肉际的然谷穴,可有效控制血糖。

一分钟降血脂

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用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),可有效控制降低血脂。

一分钟降尿酸

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按揉前脚掌,人字沟处的涌泉穴,可增强人体的水液代谢,有效降低体内尿酸。

一分钟缓解心绞痛

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按压中指尖的中冲穴,可缓解心绞痛。

一分钟缓解心慌气短

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按压手腕处的神门穴,可缓解心慌气短。

一分钟缓解失眠

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小臂自然下垂,拍打大腿外侧风市穴,很快便可产生睡意。

一分钟缓解头痛

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按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴,头痛立马缓解。

一分钟缓解便秘

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按揉腕背横纹上3寸的支沟穴,按摩之后缓解便秘。

一分钟止咳

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按揉喉咙下凹陷处的天突穴,可以有很好的止咳效果。

一分钟缓解牙痛

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按压合谷穴,牙痛马上缓解

一分钟缓解打嗝

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按压眉头的攒竹穴,打嗝即止。

一分钟缓解落枕

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握拳,从手腕推到小指手指方向到尽头,一遍按揉后溪穴,一遍活动脖子即可缓解。

一分钟缓解腿抽筋

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用力按压患侧小腿上的承山穴,即可快速缓解抽筋。

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